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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長期夜間工作睡眠不足 罹心血管疾病風險高
:
成大醫院職業及環境醫學部、成大職業傷病防治中心陳證中醫師指出，依研究統計，夜間工作者或是輪班工作者的睡眠不足或睡眠障礙比例較日間工作者為高，相對因為睡眠不足或睡眠障礙而引起的健康風險也更高。
2014年一篇針對322名台灣男性勞工個案對照研究發現，睡眠不足6小時的勞工，相較於每日睡眠6-9小時者，有其3倍冠心病與3.3倍急性心肌梗塞的罹患風險。這顯示睡眠不足與心血管疾病有關聯。
2006年一篇大型縱貫性研究發現，相較於無需快速輪班者，班表快速輪班的護理師發生頸部、肩部或背部肌肉骨骼疾患的機率是其1.9倍。
陳證中說明，長期夜間工作的適用情形，分為工作日數及工作時數兩種；夜間工作是指在晚上10點至清晨6點間工作，全年度夜間工作時數累積達700小時以上，或每月於夜間工作達3小時的日數占當月工作日的二分之一，且全年度達6個月以上。
陳證中表示，夜班或輪班工作還可能造成消化功能障礙，常見的有胃食道逆流、慢性胃炎、消化性潰瘍及功能性胃腸疾患等，都可能與夜班或輪班工作者的飲食習慣、睡眠品質及生理日夜節律等有關。
陳證中醫師表示，不少的研究顯示，勞工在職場上會因為快速輪班所導致的睡眠與疲倦問題，使工作表現較不理想，長期的夜間工作也會對身體健康造成一定影響。
柯P返嘉義續走大甲媽 全程改騎自行車
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台北市長柯文哲重返大甲媽遶境進香活動，一早先到新港奉天宮參拜，再轉新港鄉公所騎著自行車啟程，他表示鑾轎走得很快，他要趕快追上媽祖，預計未來4天都是從早騎到晚，15號晚間就會回到大甲鎮瀾宮。
▼柯P改騎自行車遶境。（圖／東森新聞）
柯P改騎自行車遶境，除了減少體力上的負擔，也因為路上的粉絲們無法攔截他來合影，讓他的時間安排十分充裕，中途每到一個宮廟幾乎都會停下來參拜一下，順便滿足粉絲需求。
支持者vs.台北市長柯文哲：「來，柯市長讚嗎？讚。」
這回遶境，柯P是為了去年能成功連任來還願，同時也是為了2020試試水溫，一路上雖然是人氣滿滿，但究竟能不能奪回媒體寵兒的地位，得好好地加把勁。
支持者：「未來的總統好。」
（封面圖／東森新聞）
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