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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍光是白內障的兇手？ 不當的用眼習慣影響更大！
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隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！
以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！
用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。
長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。
而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。
圖文創作：健談
專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師
揭露25萬份機密 阿桑吉抗強權英雄？搞陰謀駭客？
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維基解密網站(Wikileaks)創辦人阿桑吉(Julian Assange)一直是個爭議人物，支持者認為他公開美國政府電文，揭露美國在阿富汗、伊拉克等地的機密軍事行動和暗中抓人刑求等作為，是對抗強權的英雄，反對者則認為他只是個試圖逃避司法制裁的陰謀論者。
47歲的阿桑吉1971年在澳洲昆士蘭省湯斯維爾市出生，他自稱成長過程有如遊牧民族，到處轉學讀過37間學校，才在墨爾本定下來。
揭露美軍機密行動 讓美丟盡顏面
阿桑吉青少年時代就展露電腦天分，他著迷於駭客行為，曾因駭客犯行25度認罪，但每次都繳罰金了事。
2006年他和一群社運人士及電腦專家創辦維基解密網站，提供「吹哨者」發布機密資料的管道。2010年，維基解密先發布了美軍直升機在巴格達對記者和平民開火畫面，以及大批美軍在阿富汗、伊拉克機密軍事行動文件，隨後又發布25萬份美國機密外交電文，暴露美國外交人員對各國領袖的批評，讓美國顏面盡失。
全球反戰人士、人權運動者和不少媒體一開始都積極和維基解密合作，讚賞他揭露強權國家的不法行為，是言論自由表率。
不過，維基解密後來將一些機密文件完整公布，包括線民身分、情報收集手法、重要基礎設施位置全都見光，美國政府批評阿桑吉此舉讓許多人身陷險境，一些媒體也開始跟他劃清界線。
想傷害柯林頓 大選暗助川普
2016年阿桑吉疑似和俄羅斯合作，公布俄國駭客從美國民主黨總統候選人喜萊莉．柯林頓電腦中竊得的資料，有如暗助柯林頓的對手川普。許多人無法理解阿桑吉的動機，他則說他想傷害柯林頓，但他否認這些資料來自俄國。
阿桑吉2016年6月起躲進厄瓜多駐倫敦大使館，逃避瑞典的性侵案指控，他否認犯案，指瑞典想藉此案將他交給美國。躲了七年他還是落入英國警方手中，難逃美國的引渡要求。美國司法部表示將以密謀取得美國機密電腦資料的罪名起訴他，阿桑吉一旦被送往美國，最高將面臨五年監禁。
史諾登「新聞自由最黑暗一天」
對此，目前流亡俄國、曾揭密美國「稜鏡計畫」的前中情局雇員史諾登(Edward Snowden)透過推文表示，這是「新聞自由史上最黑暗的一天」。
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