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肝硬化喝石柏汁險洗腎 醫師籲定期檢查腎功能
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】喝酒喝到肝硬化，又聽信鄰居治肝偏方，竟造成腎臟功能持續衰竭！臺中慈濟醫院腎臟內科陳一心主任驚覺病人自行煮草本食物湯汁飲用，要求立即停止，才免於洗腎。陳一心呼籲治療疾病，應諮詢專業醫師建議，絕對不要聽信偏方加重病況。
聽信治療肝病偏方 造成急性腎衰竭
林先生50歲因酗酒導致肝硬化，定期在臺中慈濟醫院檢查追蹤，半年前聽信鄰居治療肝病偏方，自行把種植的石柏熬湯飲用一個月，回肝膽科門診檢查，醫師發覺腎臟血清肌酸酐指數超過正常值兩倍，轉介腎臟內科門診，研判是飲用石柏湯汁導致急性腎衰竭。
陳一心主任分析，林先生屬於腎因性急性腎衰竭，主要是腎臟受後天因素，如藥物或毒性物質影響，造成腎功能異常。他說，還好林先生因肝疾定期回醫院追蹤檢查，幸運在身體沒出現嚴重狀況時，及時發現腎功能異常，避免了洗腎。
草本食物湯汁 不該盲目服用
陳一心主任表示，過去的醫療文獻常見病人自行煮草本食物湯汁飲用，原因很多，如治療血糖、治療肝病等，最後衍伸出急性腎衰竭。陳醫師提醒，草本植物就算要入藥，也必須經由專業醫師判斷，不該盲目服用，何況也不清楚腎臟有沒有產生變化。
陳一心主任強調，腎臟負責排泄人體廢棄產物，而且是「時時刻刻」運作，尤其對藥物敏感度比其他器官來得高、壓力也較大。腎臟像下水道，如果排泄多一些毒性成分，會直接對腎臟小管細胞造成毒害，使腎臟受傷。
長期服用慢性藥物 應定期檢查腎功能
陳一心主任呼籲，服用任何藥物，不管是中藥、西藥或健康食品，最好能規則檢查腎臟功能，尤其長期服用慢性病藥物病人，第一次甚至還沒服用前，都要作基本檢查，了解腎功能水準，服用一個月後再做第二次檢查確認，如果都沒問題，再每半年做一次腎臟功能抽血檢驗，確認腎功能沒有受到服用藥物影響。
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怕胖又想喝珍奶 營養師曝黃金飲用期
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生活中心／綜合報導
珍珠奶茶風靡全球！但據婦產科醫師蘇怡寧表示，一杯全糖的珍奶相當於一份排骨便當的熱量，建議還是少喝較妥。如果您怕胖，又真的想喝珍奶，營養師陳怡錞建議，把握在運動後30分鐘內趕快喝，這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉，自然就不會有多餘的能量儲存成脂肪。
▲陳怡錞建議，運動30分鐘後趕快喝。（圖／Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家授權提供）
至於什麼時候喝含糖飲料才不會變胖呢？陳怡錞指出，運動後30分鐘內，肌肉細胞當中的葡萄糖轉運蛋白GLUT4，活性還可以維持在很高的狀態，也就是說，運動後30分鐘內趕快喝，這些糖分大部分可以進入肌肉細胞被利用掉，「被利用當然就不會有多餘的能量，可以轉成脂肪儲存下來」；但相反的，若是超過60分鐘、90分鐘以後才喝，葡萄糖轉運蛋白的活性降到很低，糖分沒辦法被利用掉，就只能合成脂肪儲存，就會變胖了。（編輯：廖俐惠）
x本文經Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家粉絲團授權
x影片連結：https://reurl.cc/MzZRL
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